Herzlich willkommen beim TSV

Werde jetzt mit uns gemeinsam aktiv!

Wir wollen uns in der Gruppe bewegen und dabei Spaß haben. Natürlich verbessert sich dabei gleichzeitig die Gesundheit: Wir bauen Stress und Übergewicht ab. 

In diesem Kurs wirst du beweglicher und fitter: Ein Gewinn für den Alltag!
Hier findest du nähere Informationen.

In einer kleinen Gruppe mit maximal 4 Teilnehmer*Innen trainierst Du unter Aufsicht und Anleitung im Gerätezirkel. Das Training ist auch für Personen nach Erkrankungen und/oder Rehamaßnahmen geeignet.
Nähere Informationen findest du hier.

Am 4.11.2021 startet unser Kurs Teen Yoga ...

Yoga für Teenager - mache es dir leicht, wenn deine Welt Kopf steht.
Yoga hilft Dir mit dem anstrengenden Schulstress, dem täglichen Druck, den zum Teil hohen
Erwartungshaltungen Deiner Eltern, Lehrer und Dir, der nervigen, völlig verwirrenden Pubertät, die
nicht nur Deinen Körper und Deine Haut verändert, sondern vor allem Deine Launen völlig grundlos und
dann auch noch ohne Vorankündigung ständig ändert, Gefühlschaos, Frust, Wut, Eifersucht, dem ersten
Liebeskummer, Ängsten u.v.m., besser umzugehen. Yoga fördert Deine Aufmerksamkeit,
Konzentrationsfähigkeit, Sinneswahrnehmung und Achtsamkeit, wirkt sich positiv auf Deine Gesundheit
und Deinen Geist aus, gibt Dir ein gutes und gesundes Körpergefühl, stärkt Dein Selbstbewusstsein,
Deine innere und äußere Stabilität und beugt Haltungs- und Rückenschäden vor.

Hier kommst du zum Buchungssystem.

Jetzt, wo es draussen kalt wird, öffnen wir natürlich die Saunen im Haus am See:

Neben den Saunen in der Fitnesshalle haben wir nun also auch dort 2 Saunen im Haus am See für unsere Mitglieder. Eine Finnsauna mit 90°C und eine Hydro-Soft-Sauna. Die Hydro-Soft-Sauna ist etwas ganz Neues: Eine große Infrarotkabine mit sehr hoher Luftfeuchtigkeit. Sie hat nur 30°C und eine Luftfeuchtigkeit von ca 80%. Hydro-Soft ist eine Art "Aufguss-Light". Die Poren der Haut öffnen sich durch die sanfte Bedampfung, bevor der Körper mit dem Schwitzen beginnt. Diese Sauna ist daher auch für Herz-Lungen erkrankte Personen geeignet.

Generell nutzen können die Saunen alle TSV Mitglieder, die in den Sparten Aerobic, Fitness oder Yoga, sind, sowie 10er Karten- und Tageskartenbesitzer ab 16 Jahren.

Unsere Saunaöffnungszeiten sind: Mo bis Do von 9:00 bis 12:00 Uhr und 16:30 bis 21:00 Uhr, freitags von 9:00 bis 12:00 Uhr und von 16:30 bis 19:00 Uhr.

Bitte bucht ab dem 25. Oktober Eure Saunazeiten unbedingt über unser Buchungssystem.

Wir alle sind überrascht von den neusten Lockerungen des Landkreises. Sie geben uns sooo viele Möglichkeiten wieder gemeinsam Sport zu treiben.

Ab sofort können wir auch wieder Indoor Kurse anbieten, also die große Vielfalt unseres Kursangebotes. Klickt direkt hier und sucht Euch den passenden Kurs im Haus am See, in der Fitnesshalle oder doch lieber draussen auf der Bogensportwiese am Baggersee.

Unsere Trainerinnnen freuen sich sehr darauf mit Euch von Angesicht zu Angesicht Sport zu treiben.

Melde Dich an und sei dabei! Hier im Buchungssystem findest Du unser aktuelles Kursprogramm.

Unterschiedliche Stile, verschiedene Trainer- ab Oktober haben wir jede Woche mehr als 20 Yoga Kurse für Dich!  Du kannst täglich Yoga erleben und hast die Wahl von Ashtanga bis Yin Yoga, Kundalini, Vinyasa, Männer Yoga und vielem mehr. Auf unserem Yoga Kursplan siehst Du alle Angebote. Beschreibungen bekommst Du hier auf unserer Yoga Seite. Am besten aber probierst Du die unterschiedlichen Stile aus und findest Dein Yoga - unsere Trainer*Innen freuen sich auf wunderbare Yogastunden!

Grazie und Gleichgewicht bewahren: Eine achtsame Yogapraxis kann Dich während und auch nach der Schwangerschaft fit und beweglich halten. Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert oder sogar verhindert werden.

Unsere neuen Präventionskurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Flyer Postnatal Yoga: Mo 20:00-21:15 Uhr und mit Baby: Di 10:00-11:15 Uhr.

Flyer PränatalYoga: Mo 18:30-19:45 Uhr

Bitte kontaktiere Isabella per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, wenn Du dabei sein möchtest oder gerne weitere Informationen hättest.

Wir praktizieren ein einfaches, wohltuendes aber auch kraftvolles Yoga in offener, liebevoller Gemeinschaft. Diese Stunden sind für Dich und Dein Baby.

Liebe Mitglieder, vom 6.9.21 bis zum 30.10.21 wird die Zufahrt zur Fitnesshalle über die Schulstraße auf Grund von Bauarbeiten gesperrt.

Bitte benutzt die offizielle Umleitung über die Straßen "Auf der Timmhorst" oder "Am Beek"/"Wischhoff". Nähere Informationen findet hier in der offiziellen Mitteilung des Bauunternehmens.

Wir bitten um Euer Verständnis.

Die aktuelle Ausgabe unserer Vereinszeitung trotz "Corona" ist ab sofort online und ihr könnt neueste Informationen über die verschiedenen Sportangebote in unserem Verein lesen.  

Aktuelle Informationen zu Beiträgen, Trainingszeiten und Vorstandsarbeit sind natürlich auch dabei.

Ihr möchtet die Vereinszeitung online lesen: klick hier ...

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Jetzt geht alles wieder los und neue Kurse starten gleich mit:

"Achtsamkeit in Bewegung": Maren startet mit diesem neuen Kursformat, in dem jede-/r in seinem eigenen Rhytmus trainieren kann. In dieser Stunde führt Ihr alle Bewegungen so entspannt wie möglich aus. Ein ganzheitliches Bewegungserlebnis für innere Gelassenheit- montags 17:45-18:45h im Haus am See und donnerstags 8:45-9:45h in der Fitnesshalle.

Es ist so wunderbar wieder gemeinsam Sport zu treiben.